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文/迦勒團契
耶和華是我的牧者，我必不至缺乏。
祂使我躺臥在青草地上，領我在可安歇的水邊。
祂使我的靈魂甦醒，為自己的名引導我走義路。
我雖然行過死蔭的幽谷，也不怕遭害，
因為祢與我同在；
祢的杖，祢的竿，都安慰我。
在我敵人面前，祢為我擺設筵席；
祢用油膏了我的頭，使我的福杯滿溢。
我一生一世必有恩惠慈愛隨著我；
我且要住在耶和華的殿中，直到永遠。
(詩篇23:1-6)
詩篇23篇是許多人耳熟能詳的經文。我們需要耶穌，如同羊需要草一樣。正如蔡凱宙醫師以自己的生命歷程見證，生活中得神看顧的滿滿恩典。
不論經歷人生的高山低谷，都能躺臥在有神同在的青草地上。儘管面臨死蔭幽谷，也有主耶穌可以倚靠，得以安歇在有聖靈同在的平安裡。
基督為我船長我不怕風浪，不懼病苦，不懼逼迫
基督為我船長我不怕風浪，直到我歸天家。
蔡醫師以「基督為我船長」這首兒童詩歌與大家分享:當人生遇見如同風浪的困境，更該思想：自己人生的船長是誰？這艘船要開往何方？
事實上，主耶穌都看見我們在世上的苦楚，祂主動靠近我們，為要解決所面臨的難題，但我們必須伸出手來迎接耶穌，而不是將祂當作鬼怪排斥，反而讓自己更加驚惶無助。
再者，並非信耶穌的人，人生旅途就一帆風順。我們遭遇的風波都有神美好的旨意；祂要考驗我們對神的信心。只要牢牢抓住神的應許，在人生的航程中，必有神恩典的祝福。
把三個動作帶回家：「舉手放踵」、「跪行伏禱」、「雙讚垂壇」。
蔡醫師以專業的醫學背景，教導大家簡單三動作，可以對抗骨質疏鬆、肌少症；並防止失能與失智。蔡醫師生動活潑的說明及深入淺出的示範吸引到近八十名慕道朋友及六十餘位同靈參與這次迦勒團契聚會。健康的議題一向是熟齡長者關注的焦點；良好的身體活動力的確能提升生活品質，擁有較為積極樂觀的生活態度。然而，屬世生活的美好和屬靈的生命價值是不能畫上等號的。
再努力追求健康，肉體的生命也有結束歸於塵土的時候；唯有透過耶穌基督賞賜永恆的生命，靈魂才可以回歸到神面前，永遠存在。
感謝神，藉由這次主題課程引領慕道朋友踏入教會，更求主耶穌能開啟他們的心門，追求認識神，讓慕道朋友能接納主耶穌成為人生的牧者，找到真正生命永恆的價值。
(全文完)