[週報947] 台北樂齡課程記錄(2023.07.20 )

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文/台北樂齡

本次聚會侯恩源長老引用詩篇71篇7-9節和腓立比書4章4-7節,分享樂齡的秘訣在以主耶穌為堅固的避難所,日日讚美、感謝、榮耀神,就能靠主常常喜樂。

而主題課程則邀請到劉孟婷姊妹主講「銀髮體適能 」。講員以「阻力環」和「彈力繩」帶領大家訓練身體的敏捷性、協調性及平衡感,加強肌耐力、心肺力和柔軟度。

最後由侯喜恩執事帶領感謝禱告,感謝神的帶領,本次參加人數共計51位,並有慕道朋友5位。